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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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七十歲以上老年人適合的保健品有鈣劑、魚油、蛋白粉、維生素 D 及蜂膠等。 1.鈣劑：老年人對鈣的吸收能力下降，容易出現(xiàn)骨質疏松，補充鈣劑有助于維持骨骼健康，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 2.魚油：富含不飽和脂肪酸，對心血管健康有益，能調節(jié)血脂、降低血壓。 3.蛋白粉：如果老年人飲食中蛋白質攝入不足，適當補充蛋白粉可增強免疫力。 4.維生素 D：促進鈣的吸收，預防骨質疏松，常見的有維生素 D2 和維生素 D3。 5.蜂膠：具有一定的抗氧化、抗炎作用，能提高身體抵抗力。 總之，老年人選擇保健品要根據自身健康狀況，且不能替代藥物治療。如有身體不適，應及時就醫(yī)。同時，購買保健品要選擇正規(guī)渠道，認準正規(guī)標識。
2024-10-09 10:12
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