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申蘭闊 醫(yī)師
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制作胡蘿卜蘋果汁，需準備新鮮食材、合適工具、正確切配、合理榨汁及恰當調(diào)味等。 1.準備新鮮食材：選擇新鮮無腐爛的胡蘿卜和蘋果，胡蘿卜要色澤鮮艷，蘋果要表皮光滑無破損。 2.合適工具：準備一臺性能良好的榨汁機或攪拌機。 3.正確切配：將胡蘿卜和蘋果洗凈，胡蘿卜去皮切成小塊，蘋果去核也切成小塊。 4.合理榨汁：把切好的胡蘿卜和蘋果塊放入榨汁機或攪拌機中，加入適量的清水，啟動機器榨汁。 5.恰當調(diào)味：根據(jù)個人口味，可適量添加蜂蜜或檸檬汁來增添風味。 按照以上步驟，就能制作出美味又營養(yǎng)的胡蘿卜蘋果汁。但需注意，飲用要適量，以免引起腸胃不適。
2024-10-08 21:40
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