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腎虛分為腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛和腎陰陽(yáng)兩虛等類型。不同類型癥狀有所差異，建議及時(shí)就醫(yī)診斷。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.疾病類型：腎陽(yáng)虛常見畏寒肢冷、腰膝酸軟等；腎陰虛常有潮熱盜汗、五心煩熱等；腎氣虛表現(xiàn)為氣短自汗、倦怠無(wú)力等；腎陰陽(yáng)兩虛則兼具兩者癥狀。
2.就醫(yī)診斷：需找專業(yè)中醫(yī)通過(guò)望聞問切明確類型。
3.飲食調(diào)理：常吃動(dòng)物腎臟、蝦、海參、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等。
4.運(yùn)動(dòng)保?。簣?jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.藥物治療：腎陽(yáng)虛可服金匱腎氣丸；腎陰虛可用六味地黃丸；腎氣虛可用金鎖固精丸。用藥需遵醫(yī)囑。
腎虛的治療需綜合調(diào)理，患者要保持良好的生活習(xí)慣，積極配合治療。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等。

這一般是由于腎虛導(dǎo)致的，一般是可以服用六味地黃丸試試的，一定要堅(jiān)持按時(shí)用藥，在用藥期間禁止同房，您是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的。注意增加營(yíng)養(yǎng)和復(fù)查即可