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其他類精神活性物質(zhì)依賴要注意什么?飲食如何?

其他類精神活性物質(zhì)依賴注意什么?飲食方面呢?我喜歡吃重口味的

  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    其他類精神活性物質(zhì)依賴需注意多方面,包括心理調(diào)節(jié)、避免誘因、定期復(fù)查等,飲食宜清淡、均衡。 1.心理調(diào)節(jié):保持積極心態(tài),可通過心理咨詢、參加支持小組等方式,增強(qiáng)戒除依賴的信心。 2.避免誘因:遠(yuǎn)離曾經(jīng)接觸該物質(zhì)的環(huán)境和人群,減少?gòu)?fù)吸風(fēng)險(xiǎn)。 3.定期復(fù)查:監(jiān)測(cè)身體狀況,如肝腎功能、神經(jīng)系統(tǒng)功能等,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.適度運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,有助于改善身體機(jī)能和心理狀態(tài)。 5.家庭支持:家人應(yīng)給予關(guān)心和鼓勵(lì),共同營(yíng)造良好的康復(fù)環(huán)境。 6.飲食方面:多吃新鮮蔬菜水果,保證維生素和礦物質(zhì)攝入;少吃油膩、辛辣、刺激性食物,避免加重身體負(fù)擔(dān)。 總之,擺脫其他類精神活性物質(zhì)依賴需要綜合多方面的努力,患者自身要有堅(jiān)定的決心,同時(shí)借助外界的支持,逐步恢復(fù)健康。

    2024-10-08 19:38
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    主要注意的是預(yù)防復(fù)吸,飲食方面并沒有什么嚴(yán)格的要求

    2024-10-09 02:14
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