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懷孕胃脹不消化，可能由激素變化、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、子宮壓迫、胃腸疾病等引起。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.激素變化：孕期激素水平改變，影響胃腸蠕動(dòng)?？赏ㄟ^少食多餐來緩解。
2.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多油膩、不易消化食物。建議多吃蔬菜水果，清淡飲食。
3.運(yùn)動(dòng)量少：身體活動(dòng)不足。適當(dāng)增加散步等溫和運(yùn)動(dòng)。
4.子宮壓迫：子宮增大壓迫胃腸道。采取半臥位可減輕。
5.胃腸疾?。喝缥秆椎取Ｐ杈歪t(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
孕婦胃脹不消化較為常見，通過調(diào)整飲食和生活方式多可改善，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。