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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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吃蘋果對(duì)減肥有一定幫助，但不能單純依靠吃蘋果來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，其效果受多種因素影響。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2015-08-17 16:55
1.蘋果熱量較低，富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。
2.蘋果中的果膠等成分有助于調(diào)節(jié)腸道功能，促進(jìn)消化和排泄。
3.蘋果富含維生素和礦物質(zhì)，可為身體提供一定營(yíng)養(yǎng)，利于維持身體正常代謝。
4.然而，如果在正常飲食基礎(chǔ)上額外吃蘋果，可能無(wú)法達(dá)到減肥效果，甚至可能因攝入過(guò)多糖分而增重。
5.減肥是一個(gè)綜合性的過(guò)程，還需結(jié)合合理的飲食結(jié)構(gòu)、適量運(yùn)動(dòng)以及良好的作息。
總之，吃蘋果可作為減肥計(jì)劃的一部分，但需綜合多種方式，才能實(shí)現(xiàn)有效且健康的減肥。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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