-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
蘋果牛奶減肥法是一種短期內(nèi)可能有一定效果，但長期來看并不健康的減肥方式。其效果受多種因素影響。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-08-16 12:19
1.營養(yǎng)不均衡：蘋果和牛奶不能提供人體所需的全部營養(yǎng)，長期可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
2.易反彈：這種方法難以長期堅(jiān)持，一旦恢復(fù)正常飲食，體重容易反彈。
3.代謝影響：可能導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低，影響身體正常的能量消耗。
4.腸胃負(fù)擔(dān)：單一的食物組合可能給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化問題。
5.心理壓力：過于限制食物種類，可能增加心理壓力，影響減肥的持續(xù)性。
總之，蘋果牛奶減肥法不是一種可持續(xù)和健康的減肥方法。建議通過均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)來達(dá)到健康減肥的目的。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 云南省精神病醫(yī)院：焦慮癥治療的誤區(qū)與...
- 本月榜單：抽動(dòng)癥要多少錢治療排名TO...
- 云南省腦病醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院專家鄭琳...
- 云南省腦病醫(yī)院：智斗癲癇惡魔，昆明康...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- top!南京檢查語言發(fā)育遲緩定點(diǎn)醫(yī)院...
- 寧波男科醫(yī)院排行榜,寧波看男科去哪家醫(yī)院
- 7月精選要聞：寧波男科醫(yī)院排名實(shí)時(shí)公...
- 官方公布：寧波男科醫(yī)院排名榜發(fā)布，寧...
- 官方發(fā)布：寧波專業(yè)男科醫(yī)院排行榜公布...
