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一般來說，身體虛弱者、產(chǎn)婦、愛美人士、老年人、青少年等人群適合食用魚肚。 1.身體虛弱者：魚肚富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助身體虛弱者補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.產(chǎn)婦：產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體消耗大，魚肚有助于促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)。 3.愛美人士：魚肚中的膠原蛋白可改善皮膚狀態(tài)，增加皮膚彈性，有美容養(yǎng)顏的作用。 4.老年人：能提供一定的營養(yǎng)，對維持身體機(jī)能有幫助。 5.青少年：處于生長發(fā)育階段，魚肚中的營養(yǎng)成分有助于其身體和智力的發(fā)育。 總之，魚肚雖對上述人群有益，但食用時(shí)也應(yīng)適量，且要結(jié)合個(gè)人的身體狀況和飲食需求。