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食用黑巧克有什么要注意嗎?

食用黑巧克有什么要注意嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    侯祥平 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    原本黑巧克是可以減肥的,要注意的是 a、選擇黑巧克來減肥的話,最好巧克的可可含量能在75%右年夜右。只管即便選擇食用質(zhì)量高的純黑巧克,口味的分比方和可可的質(zhì)量是成正比的?! 、天天吃黑巧克不成趕過30克,這約莫有一碗米飯的熱量?! 、可以將黑巧克放進微波爐里,加熱成糊狀用生果蘸著吃。比如可以用洗凈晾干的希奇草莓蘸下巧克吃,甘旨無比。

    2015-08-17 11:52
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