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hgh 多肽生長液體膠囊一般不能讓人有效長高。人的身高增長受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，是骨骼生長的物質(zhì)基礎(chǔ)。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增長。 4. 運動：適量的運動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之，身高的增長是一個復(fù)雜的過程，不能單純依靠某種膠囊。如果對身高有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。