-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
-
南瓜子油富含多種營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、植物甾醇、氨基酸等。 1.維生素：包含維生素 E，具有抗氧化作用，有助于保護細(xì)胞免受自由基的損傷。 2.礦物質(zhì)：含有鋅、鎂、鐵等，鋅對免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)健康很重要，鎂有助于維持肌肉和神經(jīng)功能，鐵參與血紅蛋白的形成。 3.不飽和脂肪酸：如亞油酸和亞麻酸，有助于調(diào)節(jié)血脂，維護心血管健康。 4.植物甾醇：能降低膽固醇的吸收，對降低膽固醇水平有一定幫助。 5.氨基酸：包含多種人體必需的氨基酸，是身體合成蛋白質(zhì)的重要原料。 總之，南瓜子油的營養(yǎng)成分豐富多樣，對人體健康具有一定的益處，但食用時也應(yīng)適量。
2024-10-09 11:37
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 排名榜單！重慶好的白癜風(fēng)醫(yī)院“專業(yè)前...
- 近期推薦：重慶靠譜的白癜風(fēng)醫(yī)院“排名...
- 專業(yè)醫(yī)療！重慶白癜風(fēng)專科醫(yī)院排名“前...
- 消息追蹤：重慶迪邦白癜風(fēng)醫(yī)院收費標(biāo)準(zhǔn)...
- 全新排名!南通尿道炎醫(yī)院名單公開-南...
- 口碑推薦：青海西寧腋臭醫(yī)院哪家好-西...
- 分享中醫(yī)智慧 共話腫瘤防治——我院攜...
- 看診直通：重慶治hpv醫(yī)院怎么樣-“...
- 實時推薦：青海西寧治療疤痕醫(yī)院哪家好...
- ?？坪门琶呵嗪Ｎ鲗幹委熋摪l(fā)的好醫(yī)院...
