-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳春林 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
孕婦貧血時，飲食補充至關重要。紅小豆、瘦肉、紅棗、山藥和動物肝臟等食物富含鐵質，有助于提升血紅蛋白水平。同時，純牛奶提供必要的蛋白質和鈣質，支持血液健康。若貧血嚴重，除了飲食調整，可能還需輔以鐵劑治療。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-15 12:00
1.紅小豆：富含鐵質和蛋白質，易于消化吸收，適合孕婦食用。
2.瘦肉：特別是紅肉，含有高質量的血紅素鐵，吸收率高。
3.紅棗：傳統(tǒng)補血佳品，富含維生素C，促進鐵質吸收。
4.山藥：增強脾胃功能，間接促進鐵質的吸收利用。
5.動物肝臟：鐵質含量極高，每周適量食用有益補血。
6.純牛奶：提供優(yōu)質蛋白質和鈣，對血液健康有益。
孕婦貧血的飲食補充應注重鐵質和蛋白質的攝入，上述食物可作為日常飲食的一部分。但需注意均衡搭配，避免單一食物過量。若貧血癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生指導，可能需額外補充鐵劑。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
