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蕁麻草有哪些營養(yǎng)價值

蕁麻草有哪些營養(yǎng)價值

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    蕁麻草富含多種營養(yǎng)成分,對人體健康具有一定益處。其主要營養(yǎng)成分包括維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、氨基酸和植物化學(xué)物質(zhì)等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.維生素:含有維生素C、維生素E等,具有抗氧化作用。
    2.礦物質(zhì):富含鐵、鈣、鉀等,有助于維持正常的生理功能。
    3.膳食纖維:能促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘。
    4.氨基酸:包含多種人體必需氨基酸,對身體代謝和生長發(fā)育有益。
    5.植物化學(xué)物質(zhì):如黃酮類化合物,具有抗炎、抗過敏等功效。
    總之,蕁麻草具有一定的營養(yǎng)價值,但食用時需注意個體差異和適量原則。

    2015-08-27 12:36
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