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蕁麻草具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括水分、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維、碳水化合物等，還富含鐵、鈣、胡蘿卜素和維生素C等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.水分：能維持身體代謝平衡。
2.蛋白質(zhì)：是身體組織的重要構(gòu)成成分。
3.脂肪：提供一定的能量。
4.纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
5.碳水化合物：為身體活動(dòng)提供能量。
6.鐵：有助于預(yù)防缺鐵性貧血。
7.鈣：對(duì)骨骼健康有益。
8.胡蘿卜素：在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，保護(hù)眼睛和皮膚。
9.維生素C：增強(qiáng)免疫力，抗氧化。
總之，蕁麻草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值多樣，對(duì)維持人體健康有一定作用。