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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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對于腸易激綜合癥的預(yù)防，也分為患病前和患病后。 未病前的腸易激綜合癥的預(yù)防：適當(dāng)參加文體活動，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。 對可疑不耐受的食物，如蝦、蟹、牛奶、花生等盡量不食，辛辣、冰凍、油膩生冷食物及煙酒要禁忌。同時避免瀉藥及理化因素對腸道的刺激。飲食定量，不過饑過飽，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。本病多在思想負(fù)擔(dān)沉重、情緒緊張、焦急、憤怒、抑郁等因素時發(fā)病。因此避免精神刺激，解除緊張情緒，保持樂觀態(tài)度是預(yù)防本病的關(guān)鍵。 已病后腸易激綜合癥的預(yù)防：少食多餐。腹瀉患者應(yīng)食少渣、易消化、低脂肪，高蛋白食物;便秘者應(yīng)食多纖維蔬菜、粗糧等，建立定時排便習(xí)慣。避免過食生冷及刺激性食物。 在治療和預(yù)防腸易激綜合癥時，需注意：腹瀉患者應(yīng)以少渣易消化的食物為宜;而便秘患者除多飲水外，應(yīng)養(yǎng)成定時排便習(xí)慣并增加含纖維素多的食物。
2015-08-25 19:05
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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生活規(guī)律、睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉，增進(jìn)體質(zhì)。少食多餐，避免刺激性食物和過冷過熱的飲食，戒煙戒酒。腹瀉者以少渣易消化的食物為宜。
2015-08-25 19:16
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腸道易激綜合征? 腸道易激綜合征是臨床上最常見的一種腸道功能性疾病，是一種具有特殊生理病理基礎(chǔ)的、獨(dú)立的、腸功能紊亂性疾病。臨床特征是腸道壁無器質(zhì)性病變，但整個腸道對刺激的生理性反應(yīng)過度或出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。WHO提出：本病是適應(yīng)精神緊張和刺激而產(chǎn)生的一種腸功能障礙的腸運(yùn)動性疾病，常有痢疾感染史，臨床檢查無器質(zhì)性疾病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉、便秘交替?；颊叩陌l(fā)病多以精神因素為背景，心理因素在本病的發(fā)生發(fā)展中起著重要作用。 查看全文»
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