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腸道易激綜合征患者如何通過(guò)飲食調(diào)理？

2024-10-08 11:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腸道易激綜合征飲食可以怎么調(diào)理

回答1
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宋長(zhǎng)輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

全科

腸道易激綜合征患者的飲食調(diào)理很重要，包括避免刺激性食物、選擇易消化食物、規(guī)律進(jìn)餐、控制食物攝入量、注意飲食衛(wèi)生等。 1.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免刺激腸道。 2.選擇易消化食物：多吃米粥、面條、饅頭等主食，以及魚肉、雞肉等蛋白質(zhì)豐富且易消化的食物。 3.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，有助于維持腸道正常的消化節(jié)律。 4.控制食物攝入量：每餐不要吃得過(guò)飽，以免加重腸道負(fù)擔(dān)。 5.注意飲食衛(wèi)生：保證食物新鮮、干凈，避免食用變質(zhì)或被污染的食物。總之，腸道易激綜合征患者要重視飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。
2024-10-08 13:24
回答2
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

　日常飲食中減少產(chǎn)氣食物的攝入，如奶制品、大豆等。以腹瀉為主的患者應(yīng)酌情限制粗質(zhì)蔬菜以及水果。以便秘為主的患者則提倡攝入富含纖維素的食品，以增加大便容積，緩解便秘，減輕腹痛。
2024-10-09 01:33

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腸道易激綜合征? 　　腸道易激綜合征是臨床上最常見的一種腸道功能性疾病，是一種具有特殊生理病理基礎(chǔ)的、獨(dú)立的、腸功能紊亂性疾病。臨床特征是腸道壁無(wú)器質(zhì)性病變，但整個(gè)腸道對(duì)刺激的生理性反應(yīng)過(guò)度或出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。WHO提出：本病是適應(yīng)精神緊張和刺激而產(chǎn)生的一種腸功能障礙的腸運(yùn)動(dòng)性疾病，常有痢疾感染史，臨床檢查無(wú)器質(zhì)性疾病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉、便秘交替?；颊叩陌l(fā)病多以精神因素為背景，心理因素在本病的發(fā)生發(fā)展中起著重要作用。查看全文»

疾病癥狀：便秘腹瀉

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