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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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預(yù)防酒依賴，可從認(rèn)知教育、控制飲酒量、培養(yǎng)良好習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、社交環(huán)境改善等方面入手。 1.認(rèn)知教育：了解酒精對(duì)身體和心理健康的危害，樹立正確的飲酒觀念。通過科普講座、宣傳資料等途徑，增強(qiáng)對(duì)酒依賴的認(rèn)識(shí)。 2.控制飲酒量：制定合理的飲酒計(jì)劃，逐漸減少飲酒量。避免過量飲酒，尤其是在短時(shí)間內(nèi)大量飲酒。 3.培養(yǎng)良好習(xí)慣：保持規(guī)律的生活作息，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)。良好的生活習(xí)慣有助于減少對(duì)酒精的依賴。 4.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒，避免通過飲酒來逃避問題。可以采用冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。 5.社交環(huán)境改善：減少與酗酒者的接觸，多參與積極健康的社交活動(dòng)。在社交場(chǎng)合中，堅(jiān)定拒絕不必要的飲酒邀請(qǐng)。 預(yù)防酒依賴需要個(gè)人的努力和社會(huì)環(huán)境的支持。長(zhǎng)期堅(jiān)持上述措施，有助于降低酒依賴的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-08 13:21
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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1 首先要重視和加強(qiáng)有關(guān)酒的精神衛(wèi)生宣傳工作，尤其宣傳文明飲酒、不勸酒、不酗酒、不空腹飲酒、不喝悶酒，2 嚴(yán)格執(zhí)行未成年法，控制和禁止未成年的少年飲酒，3 提倡國家生產(chǎn)低度酒，減少或停止烈性酒的生產(chǎn)，4 及時(shí)治療某些軀體疾病或精神疾病，避免以酒代藥導(dǎo)致酒依賴；
2024-10-09 00:41
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是酒依賴? 酒依賴的疾病概念包括三方面內(nèi)容：某些個(gè)體對(duì)酒具有特殊的敏感性，易于發(fā)生酒濫用及酒依賴;從過度飲酒發(fā)展到酒依賴需經(jīng)歷若干階段，個(gè)體一旦到達(dá)某一階段，則個(gè)體就會(huì)出現(xiàn)飲酒失控;過度飲酒會(huì)導(dǎo)致若干軀體及精神方面的并發(fā)癥?！ 【凭珵E用與鴉片、大麻、可卡因、鎮(zhèn)靜劑的濫用一樣，都屬于藥物濫用。有資料顯示，歐洲中部國家，大約1%～3%的居民有酒依賴，在德國嗜酒者估計(jì)約150萬。 查看全文»
