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慢性牙周炎患者日常要注意口腔清潔、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免不良習(xí)慣、控制全身性疾病等。 1.口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線、牙縫刷清潔牙縫，飯后及時(shí)漱口。選用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、甜膩、堅(jiān)硬的食物，多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 3.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查和潔治，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問題。 4.避免不良習(xí)慣：戒煙，減少飲酒，不要用牙簽剔牙，避免單側(cè)咀嚼。 5.控制全身性疾?。悍e極治療糖尿病、高血壓等全身性疾病，因?yàn)檫@些疾病可能會影響牙周健康。 總之，慢性牙周炎患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，定期復(fù)查，積極控制相關(guān)疾病，以維護(hù)牙周健康。

意飲食營養(yǎng)。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。 定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次檢查,

養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。有一個良好的習(xí)慣是很重要的，尤其是在睡前跟睡后要記得刷牙，飯后漱口。