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懷孕三個(gè)月血壓低可能由營(yíng)養(yǎng)不足、體位改變、貧血、心血管功能異常、激素變化等引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)不足：孕期營(yíng)養(yǎng)需求增加，若飲食不均衡，易導(dǎo)致血壓低。應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
2.體位改變：突然改變體位，如從臥位到站立位，可能引起血壓暫時(shí)降低。起身時(shí)應(yīng)緩慢。
3.貧血：孕期血容量增加，若鐵等營(yíng)養(yǎng)素缺乏易貧血致血壓低。需補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。
4.心血管功能異常：心臟或血管問題影響血壓。需進(jìn)一步檢查評(píng)估。
5.激素變化：孕期激素波動(dòng)可能影響血壓調(diào)節(jié)。通?？勺孕谢謴?fù)，但需密切監(jiān)測(cè)。
孕婦血壓低需重視，通過調(diào)整生活方式和必要時(shí)的治療，多數(shù)能改善。同時(shí)應(yīng)定期產(chǎn)檢，密切監(jiān)測(cè)血壓變化。

應(yīng)多飲水，每天攝入液體總量在2 500~5 000毫升間，有助于退熱發(fā)汗，排除毒素。可飲用開水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){也可。亦應(yīng)多食用富含維生素的蔬菜、水果。