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個人預防(
1)一級預防：現(xiàn)在多數(shù)人認為本病很可能是有遺傳因素，再加持久的慢性感染而造成的一種自身免疫病，部分病例常與系統(tǒng)性紅斑狼瘡，橋本甲狀腺炎，類風濕關節(jié)炎，舍格倫綜合征等相重疊，因而有上述危險因素更應注意預防。①去除感染病灶，注意衛(wèi)生，加強身體鍛煉，提高自身免疫功能。②生活規(guī)律，勞逸結合，心情舒暢，避免強烈精神刺激。③加強營養(yǎng)，禁食生冷，注意溫補。
(2)二級預防：①早期診斷：可根據(jù)典型的皮膚硬化及系統(tǒng)性損害作出診斷。②早期治療：可用糖皮質激素或其混懸液等作皮損內注射，堅持體療和物理治療，如音頻，蠟療等，以改善肢體攣縮，增加肢體功能，或長期口服維生素E。

你好，要注意保暖，避免受寒。特別秋冬季節(jié)，氣溫變化劇烈，及時增添保暖設施。要防止外傷注意保護受損皮膚，要注意生活規(guī)律性，保證睡眠時間。要防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快樂觀的情緒。

您好，硬皮病是臨床免疫系統(tǒng)疾病的一種。需要做好預防，定期做好復查，以及避免受寒和避免疲勞。避免刺激飲食。以及心情舒暢。平時適當?shù)腻憻?，但不宜過多。