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哺乳期乳房下垂的恢復(fù)，可從鍛煉、飲食、內(nèi)衣選擇、按摩、生活習(xí)慣等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.鍛煉：進(jìn)行胸部肌肉的鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強(qiáng)胸部肌肉力量。
2.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚肉、豆類等。
3.內(nèi)衣選擇：佩戴合適的有支撐作用的哺乳內(nèi)衣。
4.按摩：由外向內(nèi)、由下往上輕輕按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.生活習(xí)慣：保持正確的哺乳姿勢，避免單側(cè)哺乳，不要趴著睡。
哺乳期乳房下垂的恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，綜合采取上述措施有助于改善。

你好，如癥狀不緩解，病情仍持續(xù)發(fā)展，則可發(fā)生一系列并發(fā)癥，包括呼吸衰竭、氣胸、縱隔氣腫、心肌炎、心力衰竭和腎功能衰竭等。重癥肺炎恢復(fù)者可見原有病變部位肺纖維化表現(xiàn)。