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如何有效預(yù)防心臟???

如何有效預(yù)防心臟?。?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王繼光 主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    門診高血壓

    預(yù)防心臟病可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)病、定期體檢等方面著手。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,戒煙限酒。
    2.飲食:低鹽、低脂、低糖飲食,多吃蔬菜水果和全谷物。
    3.運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。
    4.控制基礎(chǔ)病:積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病。
    5.定期體檢:每年進(jìn)行一次全面的心臟檢查。
    總之,預(yù)防心臟病需要綜合多種方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

    2015-10-10 10:25
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是雙子宮?   雙子宮系兩側(cè)副中腎管完全未融合,兩側(cè)各形成單角子宮,附有各自的輸卵管,皆各具有功能,形成雙子宮、雙宮頸、亦常伴有雙陰道。患者可無(wú)癥狀或經(jīng)血量較多、經(jīng)期延長(zhǎng)。雙子宮均具有功能故不影響生育能力,但在妊娠時(shí)可能發(fā)生流產(chǎn)。如不引起臨床癥狀,可不必加以治療。 查看全文»

性交疼痛 性交困難
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  • 趙清安

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):婦科疾病、婦科疑難雜癥及卵巢腫瘤與婦科老年病的診治;婦科手術(shù) 詳情»

  • 黃子健

    主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)婦科良惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、子宮脫垂、月經(jīng)病 詳情»

  • 肖國(guó)宏

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長(zhǎng):子宮頸腫瘤,子宮腫瘤、卵巢腫瘤、月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥、不 詳情»

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