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祛斑平時(shí)飲食及防護(hù)應(yīng)注意什么

祛斑平時(shí)飲食及防護(hù)應(yīng)注意什么

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    謝波 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    整形美容激光中心

    祛斑要注意飲食、護(hù)膚、防曬、曬后修復(fù)及規(guī)律作息等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.飲食:多吃富含維生素C的果蔬,如橙子、草莓、獼猴桃等。
    2.護(hù)膚:選用乳劑或杏仁密等滋潤(rùn)皮膚的化妝品。
    3.防曬:出門(mén)提前抹防曬霜,陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐遮陽(yáng)傘或戴遮陽(yáng)帽。
    4.曬后修復(fù):回家后進(jìn)行曬后修復(fù)工作。
    5.作息:生活要有規(guī)律,早睡早起。
    堅(jiān)持做好以上方面,有助于減輕斑點(diǎn),若斑點(diǎn)嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。

    2015-09-26 18:40
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