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蘋果醋對健康有哪些作用?

蘋果醋對健康有哪些作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    蘋果醋是一種常見的飲品,對健康有多方面的影響,包括促進消化、調(diào)節(jié)血糖、輔助減肥、改善皮膚和增強免疫力。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.促進消化:能刺激胃酸分泌,有助于改善消化不良。
    2.調(diào)節(jié)血糖:可能有助于控制餐后血糖上升速度。
    3.輔助減肥:增加飽腹感,減少食物攝入。
    4.改善皮膚:具有一定的抗氧化作用,可能對皮膚狀態(tài)有改善。
    5.增強免疫力:其所含成分有助于提升身體的抵抗力。
    雖然蘋果醋有一定益處,但不能替代藥物治療疾病。食用時應(yīng)適量,避免過量飲用對胃腸道造成刺激。

    2015-09-26 15:15
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