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尋常痤瘡的痊愈時間受多種因素影響，包括病情輕重、治療方法、個人體質(zhì)、日常護理和是否規(guī)范治療等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.病情輕重：輕度痤瘡以粉刺為主，范圍小，1-2個月可能痊愈；重度痤瘡有膿皰、囊腫等，3-4個月逐漸消退，瘢痕6-12個月愈合。
2.治療方法：輕度外用維A酸乳膏等；重度需聯(lián)合鹽酸環(huán)丙沙星片等系統(tǒng)性藥物。
3.個人體質(zhì)：新陳代謝快的恢復(fù)相對快。
4.日常護理：保持皮膚清潔，飲食健康，作息規(guī)律有助于恢復(fù)。
5.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑用藥，不隨意中斷治療能促進康復(fù)。
總之，尋常痤瘡的痊愈時間因人而異，患者應(yīng)積極治療，做好護理。

你好；一般這種情況需要通過自己的意志轉(zhuǎn)移自己的注意，社交過程中要專注于談話的內(nèi)容，必要時到當?shù)厝揍t(yī)院心理科就診，積極進行肌肉放松治療或者系統(tǒng)脫敏治療。