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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫建華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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血虛患者可多吃菠菜、胡蘿卜、南瓜、黑木耳、西紅柿等蔬菜。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2015-09-28 15:54
1.菠菜:富含鐵元素,能促進血紅蛋白生成,改善血虛。
2.胡蘿卜:含豐富的胡蘿卜素,有助于補血。
3.南瓜:營養(yǎng)豐富,對氣血不足有一定調(diào)養(yǎng)作用。
4.黑木耳:鐵含量較高,可輔助補血。
5.西紅柿:含有多種維生素,有益身體健康,間接輔助改善血虛。
合理飲食,多吃這些蔬菜,對血虛患者的身體調(diào)養(yǎng)有幫助,但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。
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