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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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曹衛(wèi)剛 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復(fù)外科
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不做手術(shù)的安全豐胸方法主要有飲食調(diào)理、按摩、運(yùn)動鍛煉、內(nèi)衣選擇和良好作息等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2015-09-10 15:52
1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、大豆等，有助于胸部發(fā)育。
2.按摩：用正確手法按摩胸部，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)胸部組織彈性。
3.運(yùn)動鍛煉：進(jìn)行俯臥撐、游泳等運(yùn)動，鍛煉胸部肌肉，使胸部更挺拔。
4.內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能提供良好支撐，塑造胸型。
5.良好作息：保證充足睡眠，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響胸部發(fā)育。
多種方法綜合使用，長期堅(jiān)持，可能會有一定效果，但個體差異較大。
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