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如何有效預防腦梗塞

2015-09-10 10:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腦梗死

問題：

如何有效預防腦梗塞

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

滕士超主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

腦梗塞是一種嚴重的腦血管疾病，可由多種因素引起。預防腦梗塞需從生活習慣、飲食、運動、控制基礎疾病及定期體檢等多方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.健康飲食：減少高油、高鹽、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.適度運動：如每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等。
3.控制基礎?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等，遵醫(yī)囑服藥。
4.戒煙限酒：避免煙酒對血管的損害。
5.保持良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免長期焦慮、緊張。
6.定期體檢：監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標，以及進行腦血管檢查。
總之，預防腦梗塞需要長期堅持良好的生活方式和積極治療基礎疾病，定期體檢以便早發(fā)現(xiàn)、早干預。
2015-09-10 11:42

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什么是腦梗死? 　　腦梗塞（腦梗死）是各種栓子隨血流進入顱內動脈使血管腔急性閉塞，引起相應供血區(qū)腦組織缺血壞死及腦功能障礙。栓塞性腦梗死占腦梗死的15%-20%。只要產生栓子的病因不消除，腦梗塞就有反復發(fā)病的可能。2/3的復發(fā)均發(fā)生在第1次發(fā)病后的1年之內。查看全文»

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