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去角質(zhì)可以通過日常清潔、使用去角質(zhì)產(chǎn)品、化學(xué)煥膚、物理磨砂以及醫(yī)療美容手段等。 1.日常清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天清潔皮膚，有助于去除表面的老化角質(zhì)。 2.使用去角質(zhì)產(chǎn)品：常見的有磨砂膏、去角質(zhì)啫喱等，但要注意選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，且使用頻率不宜過高，一般一周 1 - 2 次。 3.化學(xué)煥膚：如水楊酸、果酸等，能深層去除角質(zhì)，但需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.物理磨砂：使用磨砂手套或海綿輕輕摩擦皮膚，但要避免過度用力，以免損傷皮膚。 5.醫(yī)療美容手段：如光子嫩膚、微晶磨削等，效果較為顯著，但需要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行。 去角質(zhì)要根據(jù)個人膚質(zhì)和皮膚狀況選擇合適的方法，避免過度去角質(zhì)導(dǎo)致皮膚損傷。同時，無論采用哪種方法，都要注意皮膚的保濕和防曬。