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女人吃芒果的好處有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏等，壞處有易過(guò)敏、加重腸胃負(fù)擔(dān)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.好處：
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含維生素C、維生素A等。
美容養(yǎng)顏：對(duì)皮膚有益。
促進(jìn)消化：含膳食纖維。
增強(qiáng)免疫力：多種營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體抵抗力。
緩解眼部疲勞：維生素A對(duì)眼睛有一定保護(hù)作用。
2.壞處：
易過(guò)敏：可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫。
加重腸胃負(fù)擔(dān)：過(guò)量食用可能導(dǎo)致消化不良。
血糖升高：含糖量較高，糖尿病患者需注意。
引發(fā)上火：食用過(guò)多可能導(dǎo)致口舌生瘡。
影響月經(jīng)：部分女性可能受其影響出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。
女人吃芒果要適量，根據(jù)自身身體狀況選擇，如有不適及時(shí)就醫(yī)。