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兒童自發(fā)性腦出血適宜食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)且清淡易消化的食物，如魚(yú)肉、蔬菜、水果、粗糧、蛋奶等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.魚(yú)肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于修復(fù)受損組織。
2.蔬菜：如菠菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.水果：蘋(píng)果、香蕉等，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
4.粗糧：如玉米、燕麥，提供豐富的膳食纖維，維持血糖穩(wěn)定。
5.蛋奶：雞蛋和牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，利于身體恢復(fù)。
兒童飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，種類(lèi)豐富，且應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況適當(dāng)調(diào)整。

你好,懷孕時(shí)間計(jì)算是從最后一次月經(jīng)的第一天開(kāi)始算起的，你已經(jīng)懷孕8個(gè)月零18天。