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兒童自發(fā)性腦出血適宜食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)且清淡易消化的食物，如魚肉、蔬菜、水果、粗糧、蛋奶等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于修復(fù)受損組織。
2.蔬菜：如菠菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。
3.水果：蘋果、香蕉等，能補充維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。
4.粗糧：如玉米、燕麥，提供豐富的膳食纖維，維持血糖穩(wěn)定。
5.蛋奶：雞蛋和牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，利于身體恢復(fù)。
兒童飲食要注意營養(yǎng)均衡，種類豐富，且應(yīng)根據(jù)個體情況適當(dāng)調(diào)整。

你好,懷孕時間計算是從最后一次月經(jīng)的第一天開始算起的，你已經(jīng)懷孕8個月零18天。