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肩膀上骨頭突出可能與練俯臥撐有關，原因包括運動損傷、肌肉超負荷、鍛煉后未放松、骨骼發(fā)育異常、肩部疾病等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.運動損傷：做俯臥撐時姿勢不正確或用力過猛，可能導致肩部肌肉、韌帶拉傷，引起骨頭突出。
2.肌肉超負荷：俯臥撐強度過大，超出肩部肌肉承受能力，造成肌肉疲勞和損傷，影響肩部骨骼位置。
3.鍛煉后未放松：運動后肌肉緊張，長期積累導致肩部肌肉失衡，影響骨骼正常位置。
4.骨骼發(fā)育異常：本身肩部骨骼發(fā)育存在問題，俯臥撐可能加重這一情況。
5.肩部疾?。喝缂缰苎?、肩峰撞擊綜合征等，在俯臥撐刺激下，癥狀加重，表現(xiàn)為骨頭突出。
總之，肩膀上骨頭突出的原因較為復雜。如果出現(xiàn)這種情況，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如 X 線、CT 等，以明確原因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等），嚴重時可能需要手術。同時，要注意科學鍛煉，避免過度運動。

你好；考慮是骨質增生來的，由于沒有面診，故不能確診是什么病，但考慮骨質增生來的可能性大，最好用中藥做來調理，密切觀察祝你健康。

你好，這個肩膀上骨頭突出跟練俯臥撐有關系。這個情況下需要拍片檢查看看確定是否正常。如果正常沒有影響的。注意休息和不能用力不當。