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如何應(yīng)對臭汗恐懼癥

2024-10-08 17:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：恐懼癥

問題：

臭汗恐懼癥怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

臭汗恐懼癥是一種心理障礙，常因?qū)ψ陨砗挂簹馕哆^度擔(dān)憂而產(chǎn)生恐懼。應(yīng)對方法包括心理調(diào)節(jié)、改善衛(wèi)生習(xí)慣、藥物治療、社交訓(xùn)練、尋求專業(yè)幫助等。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會放松，如深呼吸、冥想，減輕焦慮情緒。 2.改善衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗澡、換洗衣物，使用止汗劑，保持身體清潔。 3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能使用抗焦慮藥物如勞拉西泮、阿普唑侖，或抗抑郁藥物如舍曲林、帕羅西汀等。 4.社交訓(xùn)練：逐漸增加社交活動，提高與他人相處的能力和自信。 5.尋求專業(yè)幫助：向心理醫(yī)生進行心理咨詢和治療，如認(rèn)知行為療法。總之，臭汗恐懼癥需要綜合多種方法進行治療和調(diào)整，患者應(yīng)積極面對，堅持治療，逐步克服恐懼。
2024-10-09 10:41

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什么是恐懼癥? 　　恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說話，怕與人對視，怕見人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對象時，即沒有任何焦慮。查看全文»

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