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18 歲男孩選擇鈣片，需綜合考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型和品牌信譽(yù)等。 1.鈣含量：應(yīng)選擇鈣含量適中的鈣片，如碳酸鈣每片含鈣 600 毫克左右，葡萄糖酸鈣每片約 90 毫克。 2.吸收率：檸檬酸鈣吸收率相對(duì)較高，氨基酸螯合鈣也較易吸收。 3.安全性：天然提取的鈣源通常更安全，如乳鈣。 4.劑型：咀嚼片口感較好，適合青少年；液體鈣服用方便。 5.品牌信譽(yù)：選擇知名品牌，其質(zhì)量和售后更有保障，如鈣爾奇、迪巧、湯臣倍健等。 總之，18 歲男孩在選擇鈣片時(shí)，可綜合上述因素，并在醫(yī)生或藥師建議下選擇適合自己的產(chǎn)品。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食中鈣的攝入，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。

您好，你的情況，建議多喝鮮奶、多吃蛋白含量較高的食物，多吃豆制品、瘦肉等，藥物有龍牡壯骨沖劑、迪巧葡萄糖酸鈣口服液等。祝健康！

你好，如果缺鈣的情況下需要積極服用藥物對(duì)癥治療。一般情況下服用藥物維D鈣咀嚼片有幫助。需要遵醫(yī)囑服用藥物和改善飲食結(jié)構(gòu) 。 多吃海產(chǎn)品。