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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭雅麗 主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院
三級甲等
耳科
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晚上睡覺打鼾可能由多種因素引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2015-08-03 00:30
1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應合理飲食，增加運動，控制體重。
2.睡姿不當：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道。建議側(cè)臥位睡眠。
3.鼻部疾?。喝绫茄住⒈窍⑷獾?，會使鼻腔通氣不暢。需治療原發(fā)鼻部疾病。
4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等會阻塞氣道。必要時手術(shù)治療。
5.年齡因素：隨著年齡增長，肌肉松弛，氣道易變窄?？赏ㄟ^鍛煉增強肌肉力量。
打鼾可能影響睡眠質(zhì)量和身體健康，如情況嚴重，應及時就醫(yī)，查明原因，采取相應措施。
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