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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭雅麗 主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院
三級甲等
耳科
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晚上睡覺打鼾可能由多種因素引起,如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2015-08-03 00:30
1.肥胖:體重過重會導(dǎo)致頸部脂肪堆積,壓迫呼吸道。應(yīng)合理飲食,增加運動,控制體重。
2.睡姿不當(dāng):仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道。建議側(cè)臥位睡眠。
3.鼻部疾病:如鼻炎、鼻息肉等,會使鼻腔通氣不暢。需治療原發(fā)鼻部疾病。
4.咽部疾病:扁桃體肥大、腺樣體肥大等會阻塞氣道。必要時手術(shù)治療。
5.年齡因素:隨著年齡增長,肌肉松弛,氣道易變窄。可通過鍛煉增強(qiáng)肌肉力量。
打鼾可能影響睡眠質(zhì)量和身體健康,如情況嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),查明原因,采取相應(yīng)措施。
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