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怎樣有效預(yù)防溝紋舌的發(fā)生？

2024-10-08 16:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 溝紋舌

問(wèn)題：

如何預(yù)防溝紋舌

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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預(yù)防溝紋舌，需要注意保持口腔衛(wèi)生、均衡飲食、避免刺激、積極治療全身性疾病、關(guān)注遺傳因素等。 1.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線(xiàn)清潔牙縫，定期洗牙，防止食物殘?jiān)图?xì)菌滋生。 2.均衡飲食：多吃新鮮蔬菜水果，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鐵、鋅等，避免挑食。 3.避免刺激：減少食用辛辣、過(guò)燙、過(guò)冷、過(guò)硬的食物，戒煙戒酒，避免對(duì)舌頭造成刺激和損傷。 4.積極治療全身性疾病：如有糖尿病、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病，應(yīng)積極治療，控制病情，以降低溝紋舌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5.關(guān)注遺傳因素：如果家族中有溝紋舌患者，應(yīng)更加注意預(yù)防，定期進(jìn)行口腔檢查。總之，預(yù)防溝紋舌需要從日常生活的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，關(guān)注身體健康，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-09 06:14

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什么是溝紋舌? 　　溝紋舌(fissured tongue)又稱(chēng)陰囊舌(serotal tongue)、腦回舌(cerebriformtongue)或皺褶舌(rugae tongue)，是舌背黏膜出現(xiàn)不同排列方向的裂溝，舌背有多條深溝，但上皮完整無(wú)破潰者。10歲以?xún)?nèi)兒童患病率為0.4%;成人發(fā)病率為5%;70歲以上可達(dá)14.3%。中醫(yī)稱(chēng)舌裂。查看全文»

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