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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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預(yù)防中暑需要從環(huán)境、飲食、穿著、活動(dòng)、個(gè)人體質(zhì)等方面加以注意。 1.環(huán)境：避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫、高濕、不通風(fēng)的環(huán)境。在炎熱天氣，盡量待在陰涼、通風(fēng)良好的地方。 2.飲食：多喝水，保持身體水分充足，可適當(dāng)飲用淡鹽水。多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜等。 3.穿著：選擇輕薄、透氣、淺色的衣物，有助于散熱。 4.活動(dòng)：避免在高溫時(shí)段進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如需運(yùn)動(dòng)，要控制強(qiáng)度和時(shí)間。 5.個(gè)人體質(zhì)：增強(qiáng)自身的耐熱能力，可通過(guò)逐漸增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間來(lái)適應(yīng)高溫環(huán)境。 總之，預(yù)防中暑需要綜合考慮多個(gè)方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和采取有效的防護(hù)措施，才能降低中暑的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-08 12:48
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是中暑? 中暑是指人長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快，需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為：先兆中暑，輕癥中暑，重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同將重癥中暑分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類(lèi)型。 查看全文»
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蘇雪娥
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：應(yīng)急急救技術(shù)，對(duì)心肺腦復(fù)蘇、心臟急癥、呼吸急癥及各種毒蛇咬傷 詳情»
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宋青
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：在急危重病救治、嚴(yán)重感染救治尤其是對(duì)勞力性熱射?。▏?yán)重中暑) 詳情»
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李燕芹
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)疾病如慢支，肺氣腫，哮喘，肺部感染，肺癌等具有 詳情»
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