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經(jīng)常便秘吃什么?

經(jīng)常便秘吃什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳禮浩 主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    奶類制品,比如酸奶,它可以增加我們腸胃的蠕動,多喝酸奶可以有效改變我們便秘情況,最好每天堅持喝,幫助我們輕松排便。新鮮水果,香蕉,很多事實證明,便秘時吃香蕉的確可以起到通便的使用,但是要記住一天要吃不少于三根香蕉,試試看吧,我便秘時一吃香蕉就好。含纖維素較多的蔬菜,比如芹菜,韭菜,菠菜,白菜等。纖維長,消化后殘渣較多,可明顯改變糞便地成分,使糞便易于排出體外!蜂蜜,蜂蜜具有潤腸通便、潤膚養(yǎng)神地作用,既可防治便秘,又可防止因各種疾病造成地營養(yǎng)不良!特別對年老體虛婦女和兒童,效果更佳。

    2015-10-12 20:28
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

肛門痛 食欲不振
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  • 徐樨葳

    主任醫(yī)師

    北京兒童醫(yī)院

    擅長:消化系統(tǒng)疾病和癥候群如胃炎、消化性潰瘍病、胃食管反流病、腹瀉 詳情»

  • 鄒揚

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:甲狀腺疾病、乳房疾病、膽道常見病和胃腸道腫瘤的診斷和治療等方 詳情»

  • 陳達(dá)理

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長:消化系疾病,慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍 詳情»

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大敗毒膠囊

療效:清血敗毒,消腫止痛。用于臟腑...

麻仁軟膠囊

療效:潤腸通便。用于腸燥便秘。

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