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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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葡萄干是一種常見的食品，具有一定的營養(yǎng)價值，包含多種對身體有益的成分。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2015-10-23 21:19
1.富含糖分：能提供能量，迅速補(bǔ)充體力。
2.富含維生素：如維生素C、維生素B族等，有助于維持身體正常代謝。
3.含有礦物質(zhì)：鐵、鉀、鎂等礦物質(zhì)含量豐富，對心臟和肌肉功能有益。
4.含有膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
5.含有抗氧化物質(zhì)：如花青素、類黃酮等，具有抗氧化作用，有助于延緩衰老。
總體來說，葡萄干具有一定的營養(yǎng)價值，但因其糖分較高，食用應(yīng)適量。
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