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如何有效預防干眼癥？

2024-10-08 16:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 干眼癥

問題：

怎么預防干眼癥

回答1
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

預防干眼癥，可從用眼習慣、環(huán)境改善、飲食調整、眼部衛(wèi)生、避免刺激這幾方面著手。 1.用眼習慣：避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間休息一下，多眨眼。 2.環(huán)境改善：保持室內空氣濕潤，可使用加濕器。 3.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 4.眼部衛(wèi)生：勤洗手，不隨意揉眼。 5.避免刺激：減少佩戴隱形眼鏡的時間，避免長時間處于煙霧、粉塵環(huán)境。總之，預防干眼癥需要從日常生活的多個方面入手，養(yǎng)成良好的習慣，才能有效保護眼睛，降低患干眼癥的風險。
2024-10-09 08:09

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