這世界上會(huì)有煙癮、毒癮、網(wǎng)癮、游戲癮，會(huì)不會(huì)有“性癮”這種東西存在呢？性癮究竟是一種什么樣的癮，它為何會(huì)讓人如此沉淪？那些性癮者真的欲仙欲死享受至極嗎？

性癮者愛欲背后的孤獨(dú)與寂寞

對(duì)一個(gè)人算性上癮嗎，還是對(duì)多個(gè)人才算？

關(guān)于性成癮的案例，我們聽到大多數(shù)版本都是性伴侶走馬燈似的換，那么就有一個(gè)困惑了，對(duì)一個(gè)人性愛沉淪算不算上癮呢？最具有代表性的莫過于日本大島渚的電影《感官世界》（島國(guó)除了盛產(chǎn)動(dòng)作片，也有很多性題材的文藝片，探討靈與肉，幻覺與現(xiàn)實(shí)，歡愉和痛楚的錯(cuò)綜交織），電影里女傭阿部定與男主石田吉藏沉溺肉體交歡中無(wú)法自拔，沒日沒夜的做愛窒息得讓他們喘不來(lái)氣，交歡也日漸趨于一種愛與死的儀式。最后阿部定在石田吉藏沉睡之時(shí)勒死了他并割下他的生殖器。

1940年代末，美國(guó)性學(xué)家金賽（ Alfred Kinsey）對(duì)一組大學(xué)生（18-25歲）進(jìn)行長(zhǎng)期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有3%的人“每周會(huì)有7次以上的徹底性發(fā)泄（sexual outlet）”，他將這群人視為性過度人群。因此，每周7次（以上）性行為視為一個(gè)人是否有“性癮”的標(biāo)尺。

美國(guó)性治療師、婚姻咨詢師馬蒂克萊因（Marty Klein）總結(jié)30年的職業(yè)生涯，說他不會(huì)給患者輕易做出“性成癮”的診斷，他更愿意認(rèn)為這是性傾向異常、性強(qiáng)迫癥、性幻想、性創(chuàng)傷等，有這種心理傾向的人，基本上同時(shí)還與這些心理問題做抗?fàn)帲簭?qiáng)迫癥、容易沖動(dòng)、強(qiáng)迫性精神障礙、躁郁癥、邊緣型人格障礙或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD），所以伴隨性癮，他們還可能賭博、酗酒，吸毒，是暴力狂，工作狂等。

目前來(lái)看，性成癮的關(guān)鍵評(píng)估工具是《性癮篩選測(cè)試》（SAST），但馬蒂認(rèn)為這個(gè)評(píng)估量表中的很多問題對(duì)大多數(shù)美國(guó)人來(lái)說，他們的反應(yīng)是：“當(dāng)然啊……這不很正常么？”這個(gè)診斷很大程度上把正常的性行為和性經(jīng)驗(yàn)都判定為病態(tài)。因此馬蒂認(rèn)為性癮篩選測(cè)試真正衡量的是：

◎你是否成長(zhǎng)于對(duì)性持負(fù)面態(tài)度的文化下？

◎你的性欲是否會(huì)比較陰暗的一面？

◎你對(duì)性行為或者性欲是否有疑惑？

◎你不會(huì)因?yàn)樽约旱男杂械饺魏尾贿m？

治療性癮不妨試試3個(gè)方法

step1：自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，自慰可以滿足自己的需求，又不傷害自己及別人，何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求，又能使性生活增加樂趣，值得一試。

step2：減少刺激誘惑

清涼養(yǎng)眼的色情網(wǎng)站、成人雜志、A片等，撩人欲念，對(duì)于容易性沖動(dòng)的人來(lái)說，無(wú)異是火上添油，能避就避。

step3：轉(zhuǎn)移注意力

有事沒事，就用性愛來(lái)殺時(shí)間的人，不妨從事需要花體力的休閑活動(dòng)，例如上健身房、溜直排輪、打球、郊游、登山等等，總而言之，去流流汗，發(fā)泄精力！