目前醫(yī)療界對(duì)于早泄尚未有明確的定義。但大多數(shù)男人，看到自己不能夠像傳說(shuō)中連續(xù)奮戰(zhàn)半個(gè)小時(shí)甚至幾個(gè)小時(shí)，就覺(jué)得自己有早泄。事實(shí)上，正常的性交時(shí)間因人而異，一般5~20分鐘屬于正常。由于男人都很重視時(shí)間長(zhǎng)短，對(duì)于時(shí)間稍短的人來(lái)說(shuō)，就會(huì)有很大的心理壓力。越是這樣，往往越適得其反。

性早泄三假象：新婚、太累、兩地分居

一般來(lái)說(shuō)，新婚、分居一段時(shí)間、工作壓力大或身體疲勞時(shí)，發(fā)生的早泄多是假象，是過(guò)渡性的。因?yàn)樾禄槟行远喟霙](méi)什么性經(jīng)驗(yàn)，性生活的各個(gè)環(huán)節(jié)也沒(méi)有達(dá)到充分的協(xié)調(diào)，熟練程度也較低。但洞房之夜，偏偏精神又處于高度興奮狀態(tài)，性器官內(nèi)也聚積相當(dāng)數(shù)量的精液，遇到強(qiáng)烈性刺激，自然會(huì)迫不及待地射精。同樣道理，夫妻長(zhǎng)期兩地分居，性生活不規(guī)律，久別重逢后也會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似新婚的效應(yīng)而出現(xiàn)假性早泄。但不少男性會(huì)因此背上沉重的心理負(fù)擔(dān)從而影響今后的性生活。

其實(shí)，性生活時(shí)，正常男性偶爾出現(xiàn)射精快的現(xiàn)象，不足為奇，并不能因此而武斷地認(rèn)為是早泄?？扇绻约嚎偸峭鶋奶幭?，擔(dān)心下次還會(huì)發(fā)生這樣的情況，或者是妻子過(guò)于抱怨或責(zé)備，哪怕是冷言冷語(yǔ)，都可能導(dǎo)致男子精神壓力加重，造成心理上的惡性循環(huán)，以至于問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)，最后可能變成了真正的早泄患者，甚至還會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙等其他性功能障礙的出現(xiàn)。

4個(gè)小妙招不做早泄男

1、間斷式性交法

間斷式性交法，主要是在性交過(guò)程中出現(xiàn)射精預(yù)感時(shí)，立即停止陰莖的抽插，把陰莖留在陰道內(nèi)。女性在性興奮時(shí)陰道擴(kuò)張，陰莖頭沒(méi)有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預(yù)感完全消失，再進(jìn)行性交活動(dòng)。如此反復(fù)間斷式性交，可以防止早泄。

2、物理療法

此外，還可以使用物理療法。比如腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療，效果明顯。大家可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇以上物理療法，進(jìn)行治療。但任何一種治療方法，都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才會(huì)有效果。

3、下拉陰囊和睪丸法

此種方式的原理，主要是延緩射精的時(shí)間，達(dá)到預(yù)防早泄的效果。在性交活動(dòng)中，男性在射精預(yù)感到來(lái)時(shí)，可見(jiàn)陰囊收縮。睪丸提高，此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下?tīng)坷?，這樣可降低男性性興奮。

4、避孕套性交法

除了以上3種療法之外，我們性愛(ài)時(shí)常使用的安全套也能夠避免早泄。男性戴避孕套進(jìn)行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長(zhǎng)性交時(shí)間，避免早泄?？梢允褂贸志醚b避孕套，當(dāng)然你可以多戴兩個(gè)進(jìn)行，效果更好。