在很多人眼中，處女膜是處女的標(biāo)志，陰道出血是處女膜破裂的信號(hào)。其實(shí)，這種觀念是不正確的。要判斷處女膜是否破裂，需要經(jīng)專業(yè)婦科醫(yī)生進(jìn)行檢查后才能確定。那么如何看處女膜是否破裂呢？女人如何保養(yǎng)陰道呢？

如何看處女膜是否破裂？

正確判斷處女膜是否已破裂，對(duì)一般人而言是非常困難的。少女可以對(duì)鏡自檢或輕觸外陰，比較事故發(fā)生前后的處女膜情況如松緊、彈力，痛感等，如上述變化明顯且在事中有過(guò)出血，則基本可以認(rèn)定處女膜已破裂。多次性行為以后的處女膜破損較好分別，如確診可以找有經(jīng)驗(yàn)的婦科醫(yī)生檢查。

這些都是判斷處女膜破裂的一些方法，但是在生活中，只要你沒有發(fā)生過(guò)性生活，一般情況下，你的處女膜破裂是有原因的，所以你還是要注意一些為好。

此外，以下為大家介紹處女膜破裂的原因，有利于幫助女性們更好的保護(hù)處女膜：處女膜的破裂原因是外力作用，婚前的自慰及性行為是否會(huì)造成破裂，是大家關(guān)心的問(wèn)題。這主要取決于自慰及性行為的方式。一般而言，多數(shù)人的自慰方式是撫弄式的，是對(duì)外生殖器的刺激，只要不是把物體或手指等強(qiáng)行塞入陰道，就不會(huì)使處女膜裂開。

如果曾將手指放入陰道內(nèi)自慰，這樣就可能會(huì)有處女膜的破裂，但破裂的程度不一定十分的嚴(yán)重。因?yàn)樵谧晕繒r(shí)人會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生自然的保護(hù)式反射，不致于使用暴力?；榍靶孕袨槎嘣诰o張狀態(tài)下進(jìn)行。雙方都沒有性經(jīng)驗(yàn)，性知識(shí)也缺乏，有些人的性行為只是局限在外陰部，也即陰莖在沒有刺破處女膜進(jìn)入陰道前就射精疲軟了，如此，處女膜也就不會(huì)破。

女性如何保養(yǎng)陰道？

1、少穿緊身褲

緊身褲會(huì)阻礙私處暢快的“呼吸”，使私處更加溫潤(rùn)潮濕，形成細(xì)菌繁殖的環(huán)境。

2、注意經(jīng)期衛(wèi)生

使用符合要求的正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾；勤換衛(wèi)生巾、護(hù)墊或棉塞，非經(jīng)期避免使用護(hù)墊。

3、常起身走動(dòng)

不要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公椅上，每天在健身球上坐15分鐘，能使骨盆底肌肉自然而然地收縮，有利于增強(qiáng)陰道肌肉。

4、講究性生活衛(wèi)生

避免紊亂的，不潔的性生活，房事前最好伴侶雙方都做好個(gè)人衛(wèi)生。性生活時(shí)，如果感到陰道干澀，可以用些水質(zhì)的潤(rùn)滑劑。

5、使用溫和的清洗液

陰唇組織很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能導(dǎo)致下體干澀，甚至出現(xiàn)過(guò)敏。因此，女性要減少使用清洗產(chǎn)品，或使用溫和的洗液。

6、房事時(shí)采用女上位

性愛時(shí)女性在下邊容易出現(xiàn)拉伸傷，因?yàn)槟邪榭刂撇迦牍?jié)奏和深度，有時(shí)會(huì)超出女性陰道承受的范圍。如果采用女上位，女性處于控制地位，可以更好地收縮控制陰道肌肉。