近年來，大家對于性功能障礙越來越重視。隨之而來女性也會患上性功能障礙也被大家所數(shù)值，大家也越來越重視自己的健康。除了去看醫(yī)生以外，女性也可以嘗試在日常生活中試試這幾款食療方來調(diào)理哦！

調(diào)理女性性功能障礙的3大食療方

1、 參苗羊肉

材料：取黨參黃芪各20克，羊肉取一斤，調(diào)料蔥姜鹽糖等各少許。

做法：把黨參和黃苗一起切片，用紗布包起來。然后把羊肉洗干凈切塊，和剛才包好的藥包一起放在蒸碗內(nèi)，加入調(diào)料。然后灑入骨湯500ml，務(wù)必要蓋嚴實。上籠蒸上兩個小時。蒸好后將藥包和蔥姜都拿出，后加入鹽再蒸十分鐘調(diào)味。一次可分兩天吃完！

功效：可以有效的溫中補虛，健脾益氣。對于調(diào)養(yǎng)氣血虧虛引起的性功能障礙有很好的效果！

2、 夏草雌鴿補益湯

材料：冬蟲夏草取十克，磁鴿一只，料酒、鹽、生姜末遺精味精各取適量。

做法：把冬蟲夏草洗干凈，然后用清水浸泡兩個小時，把雌鴿去毛，洗干凈內(nèi)臟。而后將它和剛才的冬蟲夏草以及浸泡好的清水一起放入大瓦罐里，使用大火煮至沸騰，然后加入以上的調(diào)料，味精不要加。再燉上90分鐘，然后就可以起鍋了。起鍋的時候加入味精就可以了。

功效：這個湯可以有效的溫中益腎，固精壯陽。非常適用于腎陽虛引起的女性性功能障礙患者來食用。

3、韭菜炒河蝦

材料：韭菜250克，河蝦50克，蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料各適量。

做法：將韭菜洗凈切成1寸長，河蝦去須槍洗凈。燒熱鍋，加入食油燒至80度，放蕩、姜炸，再放入韭菜、河蝦爆炒，加鹽、糖、酒等調(diào)料調(diào)味，炒至菜熟蝦仁即可。當菜食，每日1劑，連服5天。

功效：該方能健脾益腎，益精壯陽。適用于腎陽虛損的女性性高潮障礙。