男子進(jìn)入青春期后，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊和前列腺不斷產(chǎn)生精漿，當(dāng)精液在體內(nèi)積存到一定數(shù)量而無法再存積時，“精滿則溢”，就會發(fā)生遺精。據(jù)統(tǒng)計，80%的未婚男性青壯年生活中有遺精現(xiàn)象。對于廣大男性來說，遺精是怎么回事？其實，遺精就是在沒有性交或者手淫的情況下射精。那么，男人為什么會婚后頻繁遺精呢？男人婚后頻繁遺精怎么辦呢？

男人婚后頻繁遺精怎么回事？

結(jié)婚后，由于有了正常的性生活，遺精現(xiàn)象會大大減少或消失。但若長期沒有性生活，又出現(xiàn)遺精，也屬于正常的生理現(xiàn)象。另外，造成已婚男性遺精次數(shù)增多的，還可能有以下三個方面的原因：

一、運(yùn)動會加速血液循環(huán)，使得流經(jīng)睪丸、前列腺的血液增多，睪丸產(chǎn)生的精子和附屬腺體產(chǎn)生的分泌液也隨之增多。精液多了，遺精次數(shù)也相應(yīng)增加。

二、進(jìn)行體育運(yùn)動之后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反射活動和植物性神經(jīng)的功能也會增強(qiáng)，勃起中樞的神經(jīng)興奮性增強(qiáng)了，自然而然的就會導(dǎo)致神經(jīng)反射，然后就會出現(xiàn)性器官出血。男性就會引起性沖動了，遺精就是這么來的了。

三、男性經(jīng)常穿緊身的運(yùn)動褲，或由于與運(yùn)動器械長時間摩擦，或運(yùn)動后過度疲勞，或被子蓋得太厚等，也會誘發(fā)性沖動，造成遺精。因此，如果運(yùn)動后遺精次數(shù)稍有增加，并不是病態(tài)，也不是體虛的表現(xiàn)，不必為此憂心忡忡。

男人婚后頻繁遺精怎么辦？

1、注意睡眠狀態(tài)

在晚上睡覺的時候要注意棉被不要蓋的太緊，特別是別擠壓到生殖器官。有些男性會喜歡在睡覺的時候穿著很緊繃的內(nèi)褲睡覺，甚至?xí)X得說我把他拴住了，就不會出現(xiàn)遺精了。其實呢，這么做反而是會適得其反的，讓外力去擠壓你的生殖器官，這么做造成遺精的可能性是非常大的。正確的睡眠應(yīng)該是把身體完全的放松，盡量是采取側(cè)臥的姿勢。但是盡量不要蜷縮成一團(tuán)。

2、戒除手淫惡習(xí)

自我安慰是對于自己的外生殖器頻繁刺激以此來帶來快感，有些人會由于外界的種種原因而在夜晚對于自己來進(jìn)行自我安慰。久而久之是很容易上癮的。

3、加強(qiáng)思想修養(yǎng)

要加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng)，堅持參加健康的文娛、體育活動，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉，借此調(diào)節(jié)大腦的注意力。只要有信心、有毅力，方法得當(dāng)。不正?！斑z精”是完全可以克制的。