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經(jīng)期來臨千萬別做這五件事!做過的絕對后悔

2018-04-20 09:22:16      

經(jīng)期有些事情是萬萬不能做的,否則只會增加女性的痛苦。例如,經(jīng)期不適宜捶打腰部,不適宜拔牙,更不能吃得太咸等等。具體的跟著小編一起往下看。

1、經(jīng)期不宜捶腰部

有不少女性在經(jīng)期前后能明顯感覺到腰酸背痛,有時想要緩解這個癥狀會下意識地去捶打疼痛部位。雖然這樣的做法可以暫時地緩解疼痛,但實際上會給女性帶去更大的麻煩。例如造成經(jīng)期延長、感染婦科疾病等等。

這是因為在經(jīng)期女性的盆腔是處于充血的狀態(tài)的,如果在這個時候捶打腰部,是會刺激震動而使盆腔進一步充血,導致血量增加延長經(jīng)期。再者經(jīng)期子宮的內(nèi)膜剝落時會形成一個創(chuàng)面,如果捶打腰部會刺激這個部位導致創(chuàng)面難以修復(fù),從而更容易感染婦科疾病。

2、經(jīng)期不宜拔牙

當牙疼起來的時候不是開玩笑的,那實在是難以忍受的痛苦。但如果在經(jīng)期跑去拔牙的話是容易出現(xiàn)流血不止的情況,還會增加感染的幾率。

這是因為女性經(jīng)期血小板會發(fā)生一些變化,抗凝血機制被激活,血管變得脆弱。如果拔牙那么出血量會比平時都大,而且凝血功能差還有可能導致出血不止。而且女性在經(jīng)期免疫力也會比較低,加上拔牙又是一個小手術(shù),所以在經(jīng)期拔牙更容易發(fā)生感染。

3、經(jīng)期不能吃太咸

女性在經(jīng)期如果食入過多的鹽是會導致水腫和高血壓的,這是因為鹽在進入身體以后會分解出鈉離子,鈉離子又有聚水的作用,所以容易導致水腫現(xiàn)象。而且經(jīng)期如果吃的太咸還可能讓女性變得躁動不安。因此,小編建議女性在月經(jīng)快要來臨前最好以清淡飲食為主。

4、經(jīng)期不能吃生冷食物

這點可能很多女性都懂,在生理期吃生冷的食物,是會讓血遇寒而停滯,還會導致人體產(chǎn)生內(nèi)寒,從而影響經(jīng)血運行出現(xiàn)經(jīng)血過少以及痛經(jīng)等癥狀,給女性帶去苦痛。

5、經(jīng)期不能穿緊身衣物

有些女性為了追求修長的身材,時常會穿著緊身衣。但這樣的做法堅決不可取,尤其是在每個月的生理期。穿緊身衣會讓毛細血管受到壓迫,影響血液循環(huán),甚至是讓子宮充血和水腫。所以,在每個月的那幾天請對自己好一點。

(責任編輯:宋韻 )

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