俗話說“飽暖思淫欲”，這句話的意思就是當男人吃飽的話是可以提高男性的性欲，這句話說的雖然不錯，但是這個吃飽的是講吃得剛剛好飽，而不是吃的太飽。因為男人如果吃得太飽的話是很容易導致性欲下降的，更不用說什么提高性欲了。那么你知道為什么男性吃得太飽會讓性欲降低嗎？

男人吃得太飽易致性欲下降

現(xiàn)在很多男人在吃飯的時候，因為吃飯的速度太快，就會出現(xiàn)當我們身體吃飽的情況，將這個反應反饋到大腦的時候速度過慢，就會出現(xiàn)過得過飽的情況。而當我們吃得過飽的話，就會因為人體要消化這么多的食物，全部的精力都跑到消化系統(tǒng)，這樣就讓人體出現(xiàn)昏昏欲睡的情況，而當這種情況出現(xiàn)的話，肯定是只想要睡覺，根本就不會想要進行性生活了，這個時候的伴侶親密接觸沖動肯定也會相應減少了。所以說當男人吃得過飽的話是會降低性欲，最好的選擇方式就是指吃八分飽的情況，這樣既能滿足人體的需求，還有精力可以跟伴侶進行親密接觸。

傷害性欲的行為

1、不喝水

不喝水的事情很常見，但是不喝水的行為是不好的。因為當人體缺水的時候，就沒有足夠的精力去做任何事情，性愛也是一樣。而當我們有足夠的水分的話，還能夠為性愛起到潤滑劑的作用。并且不喝酒還會導致人體各個機能的運轉(zhuǎn)出現(xiàn)阻礙的情況。所以在平時最好要多喝水。

2、過度抑制心情

每個男人都有壓力，只是多跟少而已，但是當壓力過多沒有釋放，一直被抑制的話，就很容易導致人體產(chǎn)生負面的情緒，什么事情都顯得無精打采的，并且在性愛的時候還會出現(xiàn)陽痿早泄的情況，導致男性無心性生活，使得性欲下降。所以說男性不要過度的抑制自己的心情。

提高性欲的食療方

1、韭菜雞蛋蝦仁餅

材料：韭菜、雞蛋、蝦仁、面粉、炸粉。

做法：把韭菜洗凈切段、蝦仁洗凈。然后把韭菜、蝦仁倒入盆子里面，加入適量的面粉；把雞蛋打入盆里，放入調(diào)味料跟炸粉，攪拌均勻。鍋里熱油，等油溫足夠的時候，用湯勺舀一點材料放入炸熟即可。

2、蔥爆牛肉

材料：牛肉、生姜、大蔥。

做法：把大蔥切段洗凈，牛肉洗凈切片，生姜洗凈切絲。鍋里熱油，倒入生姜爆香，然后放入牛肉跟大蔥翻炒到成熟的時候加入適量調(diào)料。