慢性腎炎患者以青、中年男性為主，年輕患者生活的較為隨性，工作壓力大，并且不是十分注意自己的健康，對疾病的早期癥狀不清楚，總是等到病情嚴重來才進行診治。

　　慢性腎炎癥狀較隱蔽

　　可以說慢性腎炎在某些情況下是比較隱蔽的，患者得病之后并不一定會立即感覺出來。雖然這個隱形殺手在一步步地侵蝕病人的腎臟，但腎臟有強大的代償功能，病人即使已重病纏身，也可沒有任何癥狀，表面上和常人一樣。實際上，代償和失代償好像即將決堤的大壩與決堤的大壩一樣，前者看似一切正常，怎想一場災難卻將來臨。如果在決堤前，補救工作做得好，尿毒癥是可能避免的，至少可以推遲它的到來。

　　年輕人往往不會想到自己也會得上這樣的疾病，但是現(xiàn)實就是如此。有些疾病，比如尿毒癥這個疾病的發(fā)病人群就集中在青壯年。如果回顧病史，可能許多人在一開始患上慢性腎炎時的年紀非常輕。

　　如何預防慢性腎炎

　　1、科學飲食：由于腎臟疾病的特殊性，應在醫(yī)生指導下制定科學的食譜，飲食中蛋白質要適中，過多的蛋白質攝入會加重腎臟的負擔，使用權腎功能不全或惡化，但過少又可能導致營養(yǎng)不良和低蛋白血癥。通常每日攝入的蛋白以每公斤體重0。5克蛋白質計算為宜。對腎功能不全的病人，食鹽不超過6克為好，除非有嚴懲的心衰、浮腫及高血壓，否則戒鹽對病人不利。多吃些富含纖維素的食物，對大便暢通、排互有利。此外患者要戒煙、忌酒。

　　2、調(diào)適心態(tài)：做到情緒穩(wěn)定，因為過度的喜、怒、悲傷，都會使情緒波動，都可能引起腎病的微妙變化。病應當學會控制情緒，避免患病后的急躁、悲觀等負面情緒影響，保持平靜樂觀的心態(tài)，積極配合各種治療。

　　3、充分休息：俗話說，“三分治，七分養(yǎng)”，保證充足的睡眠和休息，根據(jù)病情輕重，在醫(yī)生指導下，進行一些娛樂活動，對腎病恢復是非常有益的。

　　4、注意防寒：冬季寒冷刺激會使血管收縮，血壓升高，若腰部受寒后血流量減少，使腎臟功能降低，尤其是感冒，會加重病情，甚至出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。因此，患者要根據(jù)季節(jié)的變化，及時增減衣服，保持手、腳及皮膚潔凈、干燥，盡量避免感冒和皮膚感染、破損等情況。

　　5、積極治療：在醫(yī)生的指導下，進行合理的治療是有效的方法。祖國醫(yī)藥對腎病的防治有獨到之處。另外患者還要積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、牙病及皮膚、尿路感染等隱患，使病情全面、有效地得到控制。