天氣如果經(jīng)常性的變化，使得我們很多人更是患上了感冒，而隨之而來(lái)的是由感冒所早成的腎病的患者也是逐漸地進(jìn)行上升。所以為了我們的身體健康，減少腎囊腫帶來(lái)的傷害，我們更是要做好腎囊腫保健工作。

嚴(yán)防感冒

研究證實(shí)，感冒是導(dǎo)致腎病患者腎臟損傷最主要的因素之一。臨床表明，患有慢性腎炎的病人感冒當(dāng)天或次日會(huì)使病情復(fù)發(fā)加重，腎臟加劇損傷。急性腎炎一般易在感冒后的10-14天出現(xiàn)，癥狀顯示為浮腫、尿血，如果檢測(cè)腎功能，就會(huì)發(fā)現(xiàn)肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒后就不得不“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”腎內(nèi)科，還有不少腎病患者則是在感冒中被發(fā)現(xiàn)發(fā)病。

有許多腎病患者的感冒屬于隱匿型，這是由于身體免疫功能降低，不會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒頭痛等明顯的感冒癥狀，只出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)，咽喉癢痛等輕微不適感覺(jué)，這些往往不易引起患者重視，但實(shí)際上對(duì)腎臟的損傷同樣非常嚴(yán)重。專家建議，冬季腎病患者一定要防止感冒，如感冒后有浮腫、尿血等癥狀一定要趕緊去醫(yī)院看病。一些患有尿毒癥、糖尿病等腎病的病人更要注意。

控制飲食

除感冒外，腎病的另一大誘因和加重因素是飲食不當(dāng)，攝取過(guò)高的蛋白質(zhì)。臨床統(tǒng)計(jì)顯示，每年臨近節(jié)日都是慢性腎病發(fā)病及復(fù)發(fā)加重的高峰期。

慢性腎病病人很容易在冬季因攝取過(guò)多蛋白質(zhì)而導(dǎo)致腎病加重。起初可能表現(xiàn)為大吃大喝后胃口不好，很多人誤為消化系統(tǒng)出毛病，可能會(huì)去消化科就診。其實(shí)貧血、血壓高、浮腫、腰酸都可能是腎臟發(fā)病的前兆。所以，腎病患者在大吃大喝的時(shí)候，要多想想自己的健康，高蛋白、高脂肪的食物盡量少吃，尤其是腎功能不好的人，更要注意。

到了冬季我們想要遠(yuǎn)離腎囊腫帶來(lái)的傷害，就更加需要我們腎囊腫的保健護(hù)理工作。到了冬天更是要最好保暖的一切措施，減少感冒對(duì)我們身體的襲擊，另外在飲食上更是要減少蛋白質(zhì)的攝入量，尤其是那些腎功能本身就不是很好的人，更是要格外注意。

推薦腎病食療方

1、人參核桃飲

人參3克，核桃肉3個(gè)。人參切片，核桃肉掰成兩塊，放入鍋內(nèi)，加水適量，于武火上燒沸，用文火熬煮1小時(shí)即成?？僧?dāng)茶飲。有益氣補(bǔ)腎之功，可當(dāng)茶飲，常服。

2、熟地枸杞子燉鱉魚湯

如患者眩暈頭痛、腰酸者可用鱉魚1只（約250克），熟地15克，枸杞子30克。將熟地、枸杞子洗凈，鱉魚放沸水中燙，去內(nèi)臟、爪、頭，切塊，將全部用料放入燉盅內(nèi)，加適量開(kāi)水，文火隔開(kāi)水燉2小時(shí)，調(diào)味即成。

3、益母草白茅根仙鶴草煲雞湯

取一子雞，洗凈，益母草、白茅根、仙鶴草各10克，加生姜5克置煲鍋內(nèi)文火煲2小時(shí)，食時(shí)去藥渣，食雞飲湯。用于血尿后調(diào)養(yǎng)。

4、黃芪粥

生黃芪30-60克，粳米60克，陳皮末10克。先將黃芪煎湯去渣，然后入粳米煮成粥，粥成時(shí)加入陳皮末即可。本方能改善腎臟功能，消除尿蛋白，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、黃芪燒羊肉

羊肉、黃芪各25克，鹽、姜等佐料適量。將黃芪洗凈切片，加適量清水熬取濃汁，羊肉洗凈切塊，與黃芪汁用文火燉2～3小時(shí)，加鹽調(diào)味即成?？捎糜诿嫔偃A，倦怠乏力，易感染者。

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