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女性腎結(jié)石是怎么誘發(fā)的

2017-09-05 15:15:10      

誘發(fā)女性腎結(jié)石原因

1、不吃早餐:將導(dǎo)致膽汁長期淤積在膽囊,影響胃酸分泌、膽汁排出,減弱消化系統(tǒng)功能,誘發(fā)腎結(jié)石。

2、缺乏運動和飲水:少運動導(dǎo)致脂肪過量儲存,少喝水導(dǎo)致排尿減少,易引起腎結(jié)石。

3、飲食無規(guī)律:飲食無規(guī)律將導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時,易形成腎結(jié)石。

4、夜生活過度:加之過量飲用咖啡,也會引發(fā)腎結(jié)石。

5、郁悶:人際關(guān)系緊張及感情糾葛,導(dǎo)致長期郁悶,影響機(jī)體免疫系統(tǒng),引發(fā)腎結(jié)石。

預(yù)防腎結(jié)石注意什么

1、不愛喝水:腎臟接受的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡,代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物,并排于尿中,但在其進(jìn)行這些功能的時候,需要足夠的水分來進(jìn)行輔助。

2、愛喝啤酒:如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,形成結(jié)石造成腎臟衰竭。

3、不當(dāng)食用蔬菜水果:多吃蔬菜水果有益健康,這是一般人的觀念,很多蔬菜水果中含大量的草酸鹽成分,例如草莓、菠菜、甜菜、麥麩、竹筍、洋蔥、茭白等等,長期大量食用易患草酸鈣類腎結(jié)石。

4、用飲料代替開水:大部分男人都不愛白開水的平淡無味,相比之下,汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當(dāng)然地成為了白開水的最佳替代者。但是,這些飲料中所含的咖啡因等,也是造成腎結(jié)石的“元兇”之一 。

5、吃太多肉:食品協(xié)會曾經(jīng)建議,人類每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克,蛋白質(zhì)食物攝入過多會使人體內(nèi)產(chǎn)生很多尿酸,是腎結(jié)石中的尿酸石的主要成分。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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